Das sollten Sie in Zeiten der Pandemiekrise tun
Anzeigen
In Krisenzeiten müssen wir genau wissen, was zu tun ist, um nicht in Schwierigkeiten zu geraten. Wir wissen, dass ältere Menschen zur Risikogruppe der Coronavirus-Pandemie gehören. Das ist besorgniserregend, denn auch jüngere Menschen – auch ältere Menschen – laufen Gefahr, die Krankheit zu übertragen, und dürfen sich zudem nicht auf der Straße bewegen.
Dennoch gab es Todesfälle bei jungen Menschen, die sich ebenfalls mit dem Virus infiziert hatten. Obwohl es besorgniserregend ist, müssen wir uns auf wirklich wirksame Lösungen konzentrieren, um diese schlimme Phase, die sich weltweit abspielt, zu überwinden.
In der Hauptstadt São Paulo leben etwa 1,8 Millionen ältere Menschen, verteilt auf das gesamte Stadtgebiet. Das sind 151.000 Mio. der Bevölkerung von São Paulo. Die Bezirke mit den meisten Angehörigen dieser Altersgruppe über 60 Jahre sind laut dem Sekretariat für Stadtentwicklung Sacomã mit mehr als 29.000 älteren Menschen und Jabaquara mit mehr als 28.000 älteren Menschen, beide in der Südzone.
In der Ostzone in Sapopemba leben etwa 28.000 ältere Menschen. In Alto de Pinheiros in der Westzone leben laut der State Data Analysis System Foundation (Seade) etwa 231 TP3T ältere Menschen, in Jardim Paulista mehr als 221 TP3T und in Lapa mehr als 211 TP3T ältere Menschen.
Der Kampf gegen die Coronakrise
Selbst in Krisenzeiten können wir auf die Freundlichkeit der Menschen zählen und es ist möglich, Kunst, Unterricht und sogar kostenlose medizinische Beratung zu finden.
Viele Persönlichkeiten halten in ihren Veröffentlichungen Reden in den sozialen Medien und engagieren sich ehrenamtlich, um bei der Quarantäne zu helfen, zusätzlich zu verschiedenen Spenden, die geleistet werden, um der gesamten Bevölkerung zu helfen.
Auf der Website von Ana Maria Bragawurde der Kochkurs für Anfänger freigeschaltet, in dem Sie lernen, wie Sie schnelle und einfache Gerichte wie Reis und Bohnen zubereiten. Bis Anfang des Monats hatten nur diejenigen Zugriff, die rund 200 Reais bezahlten.
Nutzen Sie die Chance! Die Moderatorin beabsichtigt sogar, in ihren sozialen Medien kostenlose Online-Bastelkurse anzubieten.
Haben Sie Schmerzen, Fieber, sind Sie müde und denken darüber nach, ins Krankenhaus zu gehen? Aktivieren Sie zunächst die WhatsApp (971454911). Rund 100 ehrenamtliche Ärztinnen und Ärzte stehen Ihnen online mit Rat und Tat zur Seite. Seit dem 21. März ist der Dienst rund um die Uhr verfügbar.
Tatsächlich werden rund 701 Tausenden von Fällen zu Hause selbst gelöst. Verantwortlich für die Initiative ist das Ehepaar Taíz und Eduardo Campbell, Besitzer einer Schönheitssalonkette und auf der Suche nach weiteren Freiwilligen, da die Nachfrage groß ist.
Wenn Sie jedoch Zweifel haben, wie Sie Ihre Ernährung verbessern können, finden Sie hier Tipps für eine gesunde Ernährung. Auf der Website von Clique zum Thema Corona finden Sie praktische Rezepte und wertvolle Tipps, um die Zeit der Quarantäne zu überstehen. Dort finden Sie auch Empfehlungen zum Einfrieren von Lebensmitteln.
Verantwortlicher für das Projekt ist Rita Wolf, und sie überträgt täglich live aus der Küche ihrer eigenen Wohnung, um online mit Ihnen zu kochen.
Und für diejenigen, die durch diese Pandemie deprimiert oder verwirrt sind: Ein soziales Projekt, das in Capão Redondo in Kraft ist, wurde ebenfalls unter Quarantäne gestellt und dient nun virtuell durch WhatsApp (11) 982482103. Obwohl der Dienst kostenlos ist, wird um einen freiwilligen Beitrag von 20 Reais pro Tag gebeten und er ist auf die Hilfe von befreundeten Fachleuten auf diesem Gebiet angewiesen.
Für Geschäftsleute besteht die Möglichkeit, an den Kursen der Prominenten teilzunehmen. Cris Arcangeli, das bereits von 601.000 Insolvenzen kleiner Unternehmen in Brasilien berichtet, unterstützt diese, damit sie durch die Pandemie nicht völlig pleitegehen. Sie hat in ihren sozialen Medien gepostet wie Linkedin Und Instagram Tipps zur Überwindung dieser Krise.
Das Online-Geschäft ist um 401 TP3T gewachsen, daher ist dies eine großartige Wachstumschance. Gehen Sie niemals bankrott und entlassen Sie Ihre Mitarbeiter deshalb erst recht nicht.
So behalten Sie in Krisenzeiten die Großeltern im Auge
Auch Familien und Pflegeheime haben sich zur Sicherheit älterer Menschen angepasst. Während dieser Quarantäne wird viel darüber gesprochen, wie man sie davon überzeugen kann, zu Hause zu bleiben.
Manche Menschen schüren Angst und konfrontieren ältere Menschen mit der Realität. Argumente wie Massensterben und Hygiene werden von den Familien herangezogen, aber trotzdem wissen sie sich gut zu artikulieren und reagieren problemlos.
Wir können helfen, indem wir in den Supermarkt und in die Apotheke gehen. Auch wenn es etwas kompliziert ist, dort nicht weiterzukommen, müssen Sie verstehen, dass es zu Ihrem Besten ist. Auch wenn das Thema in den sozialen Medien in Form von Memes Gegenstand humorvoller Auseinandersetzungen war, handelt es sich dabei um eine physische, nicht um eine soziale Isolation.
In dieser Zeit ist es wichtig, nicht nur für die älteren Menschen, sondern auch für die Kinder eine Routine zu etablieren, damit ihnen nicht zu sehr langweilig wird. Dazu gehört auch, einer Zunahme der Ängste vorzubeugen. Was Sie nicht tun können, ist stillzuhalten, da unser Körper auch negativ reagiert.
Wir können Bücher lesen, Filme ansehen oder unserem Lieblingshobby nachgehen. Auch Pflegeheime verdoppelten ihre Betreuung und untersagten Besuche von Angehörigen. Heutzutage werden Besuche an vielen Orten über Mobiltelefone bzw. Videoanrufe durchgeführt.
Waschen Sie Ihre Hände, tragen Sie Alkoholgel auf und verlassen Sie das Haus nicht. Dies kann sehr schädlich sein. Verhindern Sie!
* Fonte de Pesquisa: https://www.fiocruzbrasilia.fiocruz.br/coronavirus-e-saude-mental-tire-suas-duvidas-aqui/#:~:text=Investir%20em%20exerc%C3%ADcios%20e%20a%C3%A7%C3%B5es,tempos%20dif%C3%ADceis%20do%20passado%20para
