O 5 melhores benefícios de viajar

Melhores benefícios de viajar: viajar é uma terapia que faz bem para alma, corpo, mente e coração. Leia o texto e conheça suas principais vantagens.

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Todo mundo sabe que viajar faz muito bem à saúde, aliás, já foi comprovado até cientificamente, não que precisasse, né?

Só quem viaja sabe o quanto isso faz bem e como diferentes áreas da nossa vida são afetadas positivamente por essa prática.

No artigo de hoje, vamos enaltecer 5 dos principais benefícios de viajar. 

Não deixe de conferir!

1. Benefícios de viajar: Agrega conhecimento

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Uma pessoa que viaja está sempre aumentando o seu conhecimento. Isso porque, ela conhece diferentes lugares, tradições, culturas, povos, histórias, culinária, lendas…

Além disso, tem a mente mais aberta e está sempre aberto a novas descobertas, conhecimentos, sensações e aventuras.

Ah! E geralmente, uma pessoa que viaja sempre lê muito e tem um ótimo gosto literal, consequentemente, é mais conhecedor e inteligente.

2. Viajar aumenta sua expectativa de vida

Quer viver mais e melhor? Inclua viajar na sua lista de novos hábitos saudáveis para viver mais.

Não importa o tamanho da sua viagem, pode ser para Paris ou Porto Seguro, de um mês ou um final de semana, com toda a certeza, ela será benéfica para você.

É cientificamente comprovado que viajar reduz o stress, diminui as oscilações de humor e melhora a saúde mental e física.

Quem viaja vive mais feliz, portanto, vive mais e melhor!

Esse, sem dúvidas, é um dos benefícios de viajar mais incríveis.

3. Benefícios de viajar: Diminui o risco de depressão

A OMS estima que mais de 264 milhões de pessoas no planeta sofrem de depressão. O número é assustador e sabemos que a tendência é piorar.

Contudo, viajar com frequência pode diminuir o risco de desenvolver essa doença.

Isso porque, para que as boas lembranças durante a viagem seja formada, nosso corpo precisa liberar alguns hormônios relacionados à felicidade, por exemplo, endorfina.

As viagens que fazemos para lugares mais ensolarados também ajudam muito, pois nosso corpo produz serotonina, um neurotransmissor aliado na luta contra a depressão.

Enquanto estamos planejando uma viagem e dando os primeiros passos em um mundo de decisões e descobertas, nosso corpo libera dopamina, responsável pela sensação de prazer e aumento da motivação.

Além disso, viajar acompanhado estimula a produção de oxitocina, o “hormônio do amor”, liberado quando estamos com nossos parceiros.

Quando ele é liberado, os níveis de cortisol, hormônio do estresse, diminuem em nosso organismo. 

Com toda a certeza, esse é um dos benefícios de viajar que muita gente precisa descobrir.

4. Fortalece o sistema imunológico

Ao viajar para diferentes lugares, seu corpo acaba se adaptando às diferentes bactérias. Isso acaba ajudando no fortalecimento do seu sistema imunológico.

Além disso, a exposição a sujeiras e doenças mais comuns em viagens acabam deixando nosso corpo mais forte e os anticorpos também.

5. Melhora a saúde mental

Viajar te torna mais resiliente, mais empático, e as novas experiências aumentam sua agilidade cognitiva.

Fora isso, ainda aumenta sua criatividade, e crescimento pessoal. 

Pessoas que viajam são mais emocionalmente estáveis, mais sociáveis, felizes, menos estressadas, mais seguras e com a autoestima elevada.

Tudo isso coopera para ter um cérebro saudável e manter a saúde mental em dia.

 Bom, ainda existem inúmeros benefícios de viajar, mas isso é assunto para outro dia.

Se você não tem a prática de viajar, considere começar logo!

Contudo, temos uma advertência para te fazer: você pode viciar!

Por fim, você pode realizar seus pagamentos nas suas viagens de uma forma rápida, simples e segura com o pagamento por aproximação. Leia o texto e veja como funciona.

Escrito por Nara