Melhores benefícios de viajar: viajar é uma terapia que faz bem para alma, corpo, mente e coração. Leia o texto e conheça suas principais vantagens.
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Todo mundo sabe que viajar faz muito bem à saúde, aliás, já foi comprovado até cientificamente, não que precisasse, né?
Só quem viaja sabe o quanto isso faz bem e como diferentes áreas da nossa vida são afetadas positivamente por essa prática.
No artigo de hoje, vamos enaltecer 5 dos principais benefícios de viajar.
Não deixe de conferir!
1. Benefícios de viajar: Agrega conhecimento
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Uma pessoa que viaja está sempre aumentando o seu conhecimento. Isso porque, ela conhece diferentes lugares, tradições, culturas, povos, histórias, culinária, lendas…
Além disso, tem a mente mais aberta e está sempre aberto a novas descobertas, conhecimentos, sensações e aventuras.
Ah! E geralmente, uma pessoa que viaja sempre lê muito e tem um ótimo gosto literal, consequentemente, é mais conhecedor e inteligente.
2. Viajar aumenta sua expectativa de vida
Quer viver mais e melhor? Inclua viajar na sua lista de novos hábitos saudáveis para viver mais.
Não importa o tamanho da sua viagem, pode ser para Paris ou Porto Seguro, de um mês ou um final de semana, com toda a certeza, ela será benéfica para você.
É cientificamente comprovado que viajar reduz o stress, diminui as oscilações de humor e melhora a saúde mental e física.
Quem viaja vive mais feliz, portanto, vive mais e melhor!
Esse, sem dúvidas, é um dos benefícios de viajar mais incríveis.
3. Benefícios de viajar: Diminui o risco de depressão
A OMS estima que mais de 264 milhões de pessoas no planeta sofrem de depressão. O número é assustador e sabemos que a tendência é piorar.
Contudo, viajar com frequência pode diminuir o risco de desenvolver essa doença.
Isso porque, para que as boas lembranças durante a viagem seja formada, nosso corpo precisa liberar alguns hormônios relacionados à felicidade, por exemplo, endorfina.
As viagens que fazemos para lugares mais ensolarados também ajudam muito, pois nosso corpo produz serotonina, um neurotransmissor aliado na luta contra a depressão.
Enquanto estamos planejando uma viagem e dando os primeiros passos em um mundo de decisões e descobertas, nosso corpo libera dopamina, responsável pela sensação de prazer e aumento da motivação.
Além disso, viajar acompanhado estimula a produção de oxitocina, o “hormônio do amor”, liberado quando estamos com nossos parceiros.
Quando ele é liberado, os níveis de cortisol, hormônio do estresse, diminuem em nosso organismo.
Com toda a certeza, esse é um dos benefícios de viajar que muita gente precisa descobrir.
4. Fortalece o sistema imunológico
Ao viajar para diferentes lugares, seu corpo acaba se adaptando às diferentes bactérias. Isso acaba ajudando no fortalecimento do seu sistema imunológico.
Além disso, a exposição a sujeiras e doenças mais comuns em viagens acabam deixando nosso corpo mais forte e os anticorpos também.
5. Melhora a saúde mental
Viajar te torna mais resiliente, mais empático, e as novas experiências aumentam sua agilidade cognitiva.
Fora isso, ainda aumenta sua criatividade, e crescimento pessoal.
Pessoas que viajam são mais emocionalmente estáveis, mais sociáveis, felizes, menos estressadas, mais seguras e com a autoestima elevada.
Tudo isso coopera para ter um cérebro saudável e manter a saúde mental em dia.
Bom, ainda existem inúmeros benefícios de viajar, mas isso é assunto para outro dia.
Se você não tem a prática de viajar, considere começar logo!
Contudo, temos uma advertência para te fazer: você pode viciar!
Por fim, você pode realizar seus pagamentos nas suas viagens de uma forma rápida, simples e segura com o pagamento por aproximação. Leia o texto e veja como funciona.