Existem muitos livros excelentes que conseguem nos ajudar em situações que não sabemos como sair, não é mesmo? Então, que tal conhecer alguns livros de autoajuda para começar a ler?
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Você já se pegou passando por um momento difícil e não sabia como lidar e quais seriam seus próximos passos dali pra frente? Todos já passamos por isso, né? E nesses momentos não existe certo ou errado na hora de tentar se reerguer.
Algumas pessoas procuram ajuda através de médicos (que é recomendado), mas muitas vezes o que aquela pessoa está passando naquele momento não é algo relacionado apenas a ajuda médica e pode estar ligado a uma fase da vida que algo está fora do lugar e não nos sentimos pertencentes.
Muitas pessoas procuram inspirações em séries de TV, filmes ou em livros. Você sabia que existem diversos livros que são escritos pensando em ajudar alguém que está passando por uma situação específica?
Esses livros são chamados “livros de autoajuda” e é onde você consegue encontrar algo inspirador para tentar colocar em prática na sua própria vida através de atividades diárias ou mesmo através de inspiração.
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Algumas pessoas tem até um certo preconceito com a leitura desse tipo de livro, mas muitos especialistas indicam leituras de livros de autoajuda.
E é sobre isso que falaremos no texto de hoje. No decorrer dele iremos falar sobre a importância de ler livros de auto ajuda e também trouxemos para você 8 indicações de livros incríveis e super bem avaliados para que você conheça e possa começar a ler. Vamos lá?
Por que é importante ler livros de auto ajuda?
Ler livros de autoajuda pode ser importante e benéfico para várias pessoas, pois oferece uma variedade de vantagens e oportunidades de crescimento pessoal. Aqui estão algumas razões pelas quais muitas pessoas consideram importante ler livros de autoajuda:
Autoconhecimento e Reflexão
Os livros de auto ajuda muitas vezes incentivam a reflexão sobre a própria vida tais como valores, visão e o que desejamos para o nosso futuro. Ele também te fornece ferramentas para te ajudar a colocar em desenvolvimento esse desejo.
Desenvolvimento Pessoal
Esses livros frequentemente oferecem conselhos e algumas estratégias para melhorar habilidades como comunicação, liderança, resolução de problemas e tomada de decisões. Podem ajudar a impulsionar o crescimento pessoal e profissional.
Motivação e Inspiração
Livros de auto ajuda muitas vezes contêm histórias inspiradoras de superação, sucesso e resiliência. Essas histórias podem motivar os leitores a perseguir seus próprios objetivos e acreditar em seu potencial.
Gerenciamento do Estresse e Ansiedade
Muitos desses livros oferecem estratégias para lidar com o estresse, a ansiedade e outros desafios emocionais. Eles podem ensinar técnicas de relaxamento, meditação e maneiras de promover o bem-estar mental.
Aprimoramento de Habilidades Sociais
Alguns livros de autoajuda se concentram em melhorar relacionamentos interpessoais, empatia, resolução de conflitos e habilidades de comunicação eficazes. Isso é crucial para o sucesso tanto na vida pessoal quanto profissional.
Alcance de Metas e Objetivos
Muitas vezes eles oferecem métodos estruturados para ajudar as pessoas a definir metas realistas e trabalhar em direção a elas. Eles podem oferecer técnicas para superar obstáculos e manter o foco.
Melhoria da Saúde Mental
Esses livros costumam oferecer estratégias para cuidar do nosso bem estar e uma vez que o nosso bem estar está sendo cuidado, nossa saúde mental melhora e começamos a enxergar a vida de outra maneira.
Porém, é importante lembrar que nem todos os livros de autoajuda tem, de fato, eficácia e dependendo do que está acontecendo é necessário ir à procura de um especialista.
8 indicações de livro de auto ajuda para você ler
Agora que você já sabe das vantagens e benefícios que ler um livro de autoajuda pode trazer, está na hora das indicações para você ir agora mesmo na livraria mais próxima e escolher a sua.
O Poder do Hábito
Aqui o autor tenta desvendar como são formados os hábitos na vida de uma pessoa e qual influência negativa ou positiva eles podem ter e conseguir entender isso pode te fazer mudar de vida quando perceber que você pode sim mudar os seus hábitos.
Trabalhe 4 horas por semana
Um dos livros de autodesenvolvimento mais famosos que existem, aqui conhecemos a jornada do autor Timothy Ferriss e como ele conseguiu otimizar e automatizar diversos processos em sua empresa ao reduzir sua carga de trabalho em 80%.
Pense e Enriqueça
O autor desse livro dedicou 25 anos da sua vida para investigar a vida de grandes milionários e descobrir o segredo para se tornar um e como resultado saiu um dos livros de autoajuda mais famosos que conta sobre uma jornada de auto libertação e de liberdade financeira.
Mais esperto que o diabo
Aqui o autor descreve uma entrevista com o diabo e faz algumas perguntas como: quem ele é? Onde ele habita? Quais são suas principais armas de manipulação? Como a sua dominação consegue influenciar as pessoas? Todas as perguntas são respondidas pelo próprio diabo.
As 5 linguagens do amor
Um ótimo livro para quem procura melhorias em seu relacionamento, aqui conhecemos as linguagens do amor e como cada uma delas é importante para termos um relacionamento saudável. Também entendemos que saber entender e compreender que as diferenças fazem parte das nossas vidas é o que faz um relacionamento dar certo.
A Coragem de ser imperfeito
Um dos livros de autoajuda mais vendidos do mundo, aqui ele fala sobre como viver é estar sempre exposto emocionalmente e como estamos sempre experimentando as incertezas da vida. Fala também sobre como muitas pessoas têm medo de serem vulneráveis quando a vulnerabilidade é o que nos torna tão preciosos e únicos.
As Coisas que você só vê quando desacelera
Um dos livros mais recomendados para quem vive uma vida estressante e que está à beira de um Burnout. O livro é elogiado por tratar com leveza os temas do nosso cotidiano e de como devemos cuidar do nosso lado espiritual para que possamos desacelerar e enxergar as coisas mais bonitas da vida.
Comece Pelo Porquê
Ótimo livro para quem deseja alcançar sucesso profissional, o livro a todo momento faz questionar o porquê. Porque algumas empresas são mais lucrativas? Porque algumas empresas conseguem clientes mais fiéis? Uma excelente reflexão para o mundo dos negócios.
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