Chá para desinchar | Confira 6 receitas com ervas maravilhosas

Vem conhecer as nossas dicas de chá para desinchar e confira as 6 receitas com ervas que separamos para você!

Anúncios

Só quem já se sentiu inchado em algum momento da vida sabe o incômodo que esse tipo de situação traz, né? 

Além de ser um ponto que pode comprometer a nossa saúde, esses inchaços podem acabar afetando negativamente a nossa autoestima, já que as pessoas que costumam passar por situações que envolvem inchaço relatam que o fator estético incomoda bastante.

Mas saiba que esse tipo de situação pode ser resolvida através de um recurso que está presente na vida de muitos de nós: o bom e velho chá!

E é sobre o uso dos chás para desinchar que nós vamos falar hoje! 

Anúncios

No conteúdo que preparamos hoje para você, nós tivemos a ideia de reunir X receitas de chás naturais feitos com diversas ervas que vão te dar uma força na sua missão de dar adeus para aquele inchaço incômodo que surge de vez em quando!

Chá para desinchar: confira 6 receitas especiais e naturais que vão te ajudar nessa!

Como todo mundo sabe, a natureza pode nos auxiliar de diversas formas. E ao buscarmos nos informar mais sobre os benefícios que ela pode oferecer, vamos perceber que a nossa saúde é uma das principais beneficiárias da natureza.

E uma ótima forma de obter esses benefícios – inclusive na hora de desinchar – é através de um verdadeiro clássico: os chás!

Dependendo das propriedades contidas nas plantas e ervas que fazem parte do preparo desses chás, nós podemos notar melhoras significativas em diversas áreas da nossa saúde.

A seguir, nós separamos 6 receitas de chás para desinchar para você conhecer e, caso se interesse por alguma delas, começar a adicionar o consumo da bebida na sua vida!

Chá de cavalinha

Começando a nossa lista, temos uma planta que alcançou o status de uma das principais soluções naturais para quem busca um chá para desinchar! Estamos falando do chá de cavalinha!

Ingredientes:

1 colher (de chá) de cavalinha;

250 ml de água fervente.

Modo de preparo:

Coloque a cavalinha na xícara com água fervente e deixe a bebida repousar entre 5 a 10 minutos. Depois é só coar, deixar a bebida amornar e beber 3 vezes por dia.

Chá de hibisco, um chá bem famoso que também se tornou conhecido como chá para desinchar

Outra planta que é bastante conhecida pelo grande público e que possui efeitos diuréticos para quem consome o seu conteúdo é o chá de hibisco. 

O consumo dessa bebida tende a aumentar bastante a produção de líquidos do nosso corpo, chegando a apresentar efeitos semelhantes aos de remédios para esse fim.

Ingredientes:

2 colheres de sopa cheias de flores hibisco seco;

1 litro de água em início de fervura.

Modo de preparo:

Adicione o hibisco na água quente e deixe a bebida repousar por 10 minutos. Nesse momento, é importante que o recipiente onde a bebida está esteja devidamente tampado.

Passado esse tempo, é só coar e beber ao longo do dia.

Chá de salsinha

Além de ser usado em diversos pratos da nossa culinária, a salsinha também é uma ótima opção para quem quer um chá para desinchar. E o preparo desse chá é bem simples e fácil de fazer!

Ingredientes:

1 ramo ou 15 g de salsinha fresca com talos;

1/4 de limão;

250 ml de água fervente.

Modo de preparo:

Lavar e picar a salsinha. Depois, juntar a salsinha na água e deixar repousar por 5 a 10 minutos. Por fim, coar, deixar amornar e beber várias vezes ao dia.

Chá de dente-de-leão

Outra planta que possui um grande potencial quando o assunto é um chá para desinchar é o dente-de-leão. Por ser rica em potássio, essa planta age como um diurético natural. E muita gente nem sabe dessa propriedade que a planta possui.

Ingredientes:

15 g de folhas e raízes de dente-de-leão;

250 ml de água fervente.

Modo de preparo:

Adicionar a água numa xícara e depois colocar as raízes e deixar repousar por 10 minutos. Coar e beber 2 a 3 vezes por dia.

Chá verde, um verdadeiro clássico quando estamos falando de chá para desinchar

É impossível escrever com conteúdo que fala sobre chá para desinchar sem falar dele, que é um verdadeiro clássico e já se tornou o queridinho de muita gente por aí!

Estamos falando do chá verde! Rico em cafeína, tomar até 3 xícaras desse chá por dia pode ajudar a aumentar a produção de urina, auxiliando na eliminação do excesso de líquidos do seu corpo.

Ingredientes:

1 colher (de sopa) de folhas de chá verde;

1 xícara de água fervente.

Modo de preparo:

Coloque as folhas de chá verde numa xícara e depois adicione a água, deixando repousar entre 3 e 5 minutos. Depois é só coar a bebida, deixar a bebida descansar e beber até 3 vezes por dia.  

Chá de funcho

Conhecida por ser uma planta utilizada para tratar problemas de bexiga e pressão alta, o funcho tem um forte efeito diurético no nosso organismo. Isso faz com que a produção de urina aumente e, consequentemente, faz com que o nosso corpo elimine o excesso de líquidos presente no nosso organismo. 

Ingredientes:

1 colher (de chá) de sementes de funcho;

1 xícara de água fervente.

Modo de preparo:

Junte as sementes à água fervente numa xícara e deixe a bebida repousar por 5 a 10 minutos. Depois, coar e beber até 3 vezes por dia.

Conclusão 

Agora que você já é quase um(a) expert no tema chá para desinchar, ficou bem mais fácil escolher qual deles tomar, né?

E depois de aprender essas receitas, é só analisar qual delas chamou mais a sua atenção e fazer o seu chá para provar!

Porém vale lembrar que esses tipos de chás estão longe de serem uma bebida milagrosa. Para obter um bom resultado, é importante aliar o consumo dessas bebidas com uma dieta mais regrada e uma alimentação saudável.

ATENÇÃO: É importante salientar que informações contidas neste material têm caráter meramente informativo. Elas não substituem o aconselhamento e acompanhamentos de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

Gostou do tema de hoje? Então aproveite para ler também Skincare para pele de 30 anos: 5 produtos indispensáveis

Escrito por Ivan