Que tal aprender a criar uma rotina de cuidados com a pele de 30 anos e suavizar os primeiros sinais da idade?
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Não é preciso ser um super dermatologista nem o maior expert de skincare do mundo para saber que chega um momento da nossa vida que a nossa pele passa a exigir cuidados especiais.
E esse período costuma bater na nossa porta quando estamos na faixa dos 30 anos.
Afinal é nessa época que a nossa pele começa a apresentar os primeiros sinais de mudanças.
Você nunca parou para pensar sobre o motivo de existir tantas opções de cremes faciais e produtos para uma rotina de cuidados com a pele de 30 anos?
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Mas se você está na faixa dos 30 mas ainda assim é uma daquelas pessoas que não é tão ligada nesse tipo de cuidado, saiba que você não está sozinho!
Uma boa parcela da população ainda não leva realmente a sério esse tipo de cuidado, seja por não acreditar nesses tratamentos ou até mesmo há um interesse, mas por não ter tempo/não conseguir encaixar esse tipo de cuidado ao seu dia a dia.
Mas se o seu caso for a segunda opção, hoje talvez seja seu dia de sorte e esse conteúdo seja exatamente o que você precisava!
Ao longo do texto de hoje, você irá aprender alguns passos essenciais para quem quer criar uma rotina de cuidados com a pele de 30 anos.
Aqui, você vai conhecer alguns produtos que toda pessoa que tem 30+ e se preocupa com os sinais do tempo deve ter em casa!
O que acontece com a pele depois dos 30 e por que a rotina de cuidados com pele de 30 anos é tão importante?
Há um motivo pelo qual as empresas de cosméticos criam tantos produtos e investem em tantas campanhas voltadas para a faixa dos 30 anos.
O que acontece é que, após os 30, a nossa pele passa por algumas mudanças consideráveis.
E entre as mais significativas estão a queda na produção de colágeno – o que faz com que a pele comece a adquirir uma aparência mais flácida e com marcas de expressão – e a perda da elasticidade e da hidratação natural da nossa pele.
É por isso que é tão importante aprender a criar uma rotina de cuidados com a pele de 30 anos.
No próximo tópico, nós vamos falar melhor sobre essas dicas!
Dicas de como criar uma rotina de cuidados com pele de 30 anos
Lave o rosto todos os dias, pela manhã e à noite
Essa é uma daquelas dicas que são essenciais e, ao mesmo tempo, bem acessíveis para todo mundo.
Dessa forma, você conseguirá manter a sua pele limpa por mais tempo.
Lembre-se sempre de tirar a maquiagem antes de dormir
Essa é uma dica que é mais voltada para a rotina das mulheres, mas que também serve para os homens que costumam usar maquiagem.
Ao dormir com maquiagem, a sua pele não consegue respirar ao longo da noite – já que os poros estão ‘tapados’ pelos produtos.
E a maquiagem acumulada pode ter efeitos negativos para a sua pele, como vermelhidão e o surgimento de cravos e acne.
Use um bom hidratante facial rotina de cuidados com pele de 30 anos
Essa dica é uma ótima opção para o ano todo, mas no inverno, ela faz toda a diferença.
Nos períodos onde a temperatura está mais baixa e seca – como é no inverno – a nossa pele tende a ficar mais ressecada.
Por isso, é sempre importante ter um hidratante por perto e usar com frequência.
Invista no uso de máscaras e produtos faciais na hora de criar uma rotina de cuidados com pele de 30 anos
E aproveitando que estamos falando de hidratantes, também existem outros produtos que devem ser incluídos nessa rotina de skincare.
Além das dicas que você já viu aqui, outro passo essencial para quem quer estabelecer uma rotina de cuidados com a pele depois dos 30 anos é saber investir nos produtos faciais certos.
Entre os principais, estão produtos como máscaras faciais, esfoliantes, tônicos e por aí vai.
Nessa etapa, é importante buscar os produtos corretos para o seu tipo de pele, seja ela oleosa, seca ou mista.
Dê a devida atenção para outros aspectos
Apesar de parecer que uma rotina de cuidados com a pele de 30 anos é algo que inclui apenas o uso de produtos e recursos externos, também é necessário adotar alguns hábitos em relação ao nosso organismo.
Entre os hábitos que mais fazem a diferença, estão beber bastante água – e, dessa forma, manter o organismo e a sua pele sempre hidratados – e ter uma boa rotina de sono, já que por um certo período da nossa vida, a nossa pele se regenera e produz uma quantidade maior de colágeno quando dormimos bem.
Pontos para evitar além de criar uma rotina de cuidados com a pele de 30 anos
Além de estabelecer uma rotina de cuidados com a pele de 30 anos, também é necessário aprender a evitar alguns hábitos que podem acabar prejudicando a sua pele.
A seguir, listamos alguns desses hábitos para você aprender a evitar e passar longe sempre que possível!
Exposição ao sol em excesso é um ponto importante para evitar em uma rotina de cuidados com pele de 30 anos
Essa é uma daquelas dicas que se deve levar para todas as etapas da vida.
Evitar a exposição ao sol em excesso é uma ótima forma de cuidar da sua pele, independente da sua idade.
E caso seja inevitável, não esqueça do protetor solar.
Evite o estresse
O estresse é algo que afeta vários aspectos da nossa vida, e a pele é um deles.
Quando vivemos uma rotina estressante, a nossa pele acaba sofrendo com os efeitos negativos do ‘mal do século’.
Fuja de cigarros, tabagismo e fumaças em geral
Outro grande inimigo da saúde da sua pele é o tabagismo.
Além dos riscos e malefícios que todo mundo já conhece, o hábito de fumar é um dos principais causadores do envelhecimento precoce da pele e até mesmo manchas.
Então, se você quer manter o cuidado da sua pele em dia, o ideal é se manter longe do cigarro e da fumaça.
Conclusão
Como deu para perceber, manter uma rotina de cuidados com a pele de 30 anos não é algo difícil.
Com foco e um pouquinho de organização, você perceberá que a sua pele se beneficiará bastante com essa rotina.
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